富硒鸡蛋有什么营养价值 富硒鸡蛋有什么好处

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1、富硒鸡蛋的好处是可以提高人体免疫功能，起到改善视力、延缓衰老、增强体质的功效，需要注意避免与鸡蛋同食，容易出现不良反应。在日常生活中可以适当的食用一些富硒鸡蛋，可以补充人体所缺失的营养价值。富硒鸡蛋一般是指蛋中稀含量大于普通鸡蛋数倍的鸡蛋，通过鸡饲料中添加亚硒酸钠复合剂含硒酵母和有机硒产生，其中的营养价值是比较高的，含有优质的蛋白、多种维生素、微量元素、矿物质、卵磷脂，还有人体所需的硒元素，其中的优质蛋白可以提高人体的免疫功能，从而增强人体的体质，补硒对青少年的视力能有所改善，其中的优质蛋白和多种维生素可以使皮肤恢复弹性，延缓衰老。

2、富硒鸡蛋注意不能与茶同食，鸡蛋和茶在肠胃道会发生化学反应，使肠道蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，容易造成便秘的现象。

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