大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多香果的功效与作用用量，多香果的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下多香果的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

蓝莓是一种很好的水果,这种水果对身体有很多好处,可以防止细胞老化,帮助人们抵抗衰老,而且对眼睛也有很多好处,防止视力下降,特别适合一些经常看电脑的人吃,对眼睛有很好的保健效果。

Dung是蓝莓,它生长在北美,它是一种蓝色的蔬果,果实很小,果肉细嫩,吃起来酸甜可口,价值比较高,很受人喜爱,很受人们喜爱,很多人想要知道,有什么功效和作用?

1、预防脑细胞衰老增强记忆

蓝莓具有较高的吸收自由基的能力,能降低氧自由基对细胞膜、DNA等细胞成分的损害,可防止体内老年病的发生。蓝莓果实能激活人体免疫细胞,对帕金森病及阿尔茨海默病早期痴呆的记忆丧失有独特的预防作用。

2、蓝莓对眼睛的益处

蓝莓含有维他命A,维他命A对眼睛有益,其中花青素还可减轻眼睛疲劳,并能促进视网膜和视紫质的合成及再生,可防止近视。提高人的视觉敏感度,同时也可提高视力,对长期受电脑辐射的电脑眼睛有很好的保健效果。

3、提高免疫力

蓝莓富含锰元素,能促进骨骼发育,并含有花青素等抗氧化剂,能中和体内的自由基,提高机体的免疫能力。蓝莓中含有的鞣酸,可以缓解消化系统的炎症症状。

4、抗病,抗炎,抗病毒

蓝莓中含有有机酸中的熊果酸,熊果酸具有生物活性,能够抗肿瘤,蓝莓也含有氯原酸这一酚类物质,与肺癌和食管癌相比,对肺癌和食管癌有抑制作用。

5、护肤美容

蓝莓中富含珍贵花青素,具有高效抗氧化作用,可以防止皮肤产生皱纹,舒缓皮肤松弛,使肌肤保持光滑水嫩,同时也能防止紫外线晒伤皮肤,长期坚持食用,可以起到预防皱纹的作用。

这就是甸果的功效和功效,大家可以根据自己的情况来进行改善,对自己有好处的事情一定要多做。

本文多香果的功效与作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。