大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。蹲马步的标准姿势时间，蹲马步的标准姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、注意要点：两脚距离是你脚长的3倍。

2、脚尖超前。

3、蹲下的时候，两腿外分，两脚一条线，膝盖和脚尖对齐。

4、挺胸抬头。

5、目视前方。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。