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怀孕腿脚肿胀怎么办 怀孕腿肿脚肿是怎么回事怎么办

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怀孕腿脚肿胀怎么办,怀孕腿肿脚肿是怎么回事怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!he...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怀孕腿脚肿胀怎么办,怀孕腿肿脚肿是怎么回事怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下怀孕腿肿脚肿是怎么回事怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、血量增加:一般从怀孕6周开始,孕妇的血液量逐渐增加,到怀孕34周时达到高峰,孕妇在怀孕后会出现组织间液增多,因此孕妇腿肿脚肿的情况比较多。

2、血清脚肿:孕妇在怀孕后比非孕期妇女的相对浓度要低,因此,孕妇在怀孕后出现腿肿脚肿的情况。出现这种情况的原因是血浆水肿是维持血浆渗透压的主要成分,如果血浆白蛋白降低,血液中的水分就会轻易地渗入组织间液,导致下肢水肿。

3、子宫增大:怀孕后子宫会逐渐增大,而子宫的增加使骨盆内压力增加,从而影响到下肢静脉血流,孕妇就会出现腿肿脚肿的症状。

假如孕妇出现腿肿脚肿的情况,可以通过下列方式减轻:

1、充足休息:在怀孕的时候,孕妇最好多休息,不要久坐久坐,否则会加重下肢水肿。

2、适当卧倒姿势:怀孕期间,孕妇睡觉时,最好是左侧卧位,这样可以避免压迫下肢静脉,减少血液回流的阻力,从而有效缓解孕期脚肿。

3、适量步行:孕妇常走,能使小腿肌肉收缩,促进下肢静脉血液循环,从而减轻下肢水肿。

4、小腿按摩:孕妇在怀孕期间经常揉腿和脚,有助于防止和消除水肿。

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