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胳膊上长痘痘挤出白色需要用外用消毒药物、外用药膏、激光治疗等方法来做改善。

1、外用消毒药物：可以通过使用外用的消毒药物来做治疗，可以选择使用碘伏或者双氧水对局部做消毒处理。

2、外用药膏：可以在生指导下通过使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、阿达帕林凝胶等药物治疗。

3、激光治疗：可以通过激光的方法来做治疗，通过激光产生的热量可以直接到达痘痘部位，也可以达到快速治疗痘痘的效果。

除了以上方法，也可以通过红蓝光照射东西来做改善。

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