湿气重的人艾灸哪里最有效 湿气重艾灸哪些穴位

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湿气重一般艾灸足三里穴、阴陵泉穴、关元穴等穴位，因为每个人症状不同，需要遵医嘱选择合适的穴位改善。

1、足三里穴：在小腿外侧，通过艾灸足三里穴能起到和胃止痛和调理脾胃等作用，缓解湿气重的情况。

2、阴陵泉穴：位于小腿内侧，通过艾灸阴陵泉穴能起到清热利湿和补肾等的作用，改善湿气重的情况。

3、关元穴：在脐下三寸处，具有补充肾阳气的作用，通过艾灸关元穴，有利于把体内的湿气清除，缓解湿气重的情况。

除了以上的穴位，通过艾灸丰隆穴也可以改善湿气重的情况。

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