感冒吃什么水果治疗感冒 感冒吃什么水果

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题感冒吃什么水果治疗感冒，感冒吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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感冒、病毒感染、昼夜温差大等因素都会导致身体出现感冒的症状。感冒了,饮食方面也要注意。所以,感冒吃什么水果呢?下面就给大家解答。

感冒吃什么水果

1、梨

它是止咳水果中最常见的一种。梨具有生津止渴、清热止咳的作用。可与川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制;也可将冰糖、贝母粉倒入锅中煮熟,直接食用,效果更好。

2、苹果

苹果具有润肺止咳的作用,可与泡好的银耳、枸杞、红枣等一起熬汤喝。榨汁也能用苹果来喝,对治疗嗓子嘶哑,预防咳嗽有一定作用。

3、菠萝

菠萝含有几乎所有人体必需的维他命、16种天然矿物质,能有效帮助消化吸收。菠萝中含有菠萝蛋白酶,不仅能帮助感冒病人减轻喉咙痛、咳嗽的症状,也能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,提高机体免疫力。

4、西瓜

西瓜性寒,味甘,具有清热解暑之功效。夏季吃西瓜,能解渴、去热,对所有的风热感冒都有很好的辅助作用。

5、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,能清热,生津止渴。甘蔗对咽喉有好处,当风热感冒、喉咙疼、口干咳嗽时,吃甘蔗能清火利咽,缓解症状。

6、柚子

柚子性寒,味甘。胡萝卜素、维生素C、维他命Bl、维生素B6、烟酸等营养物质都能起到化痰、止咳、益肺的作用。

上述内容是关于“感冒吃什么水果”。假如感冒本身并不严重,可以通过食疗调理,让身体恢复正常,多吃一些蔬菜和水果,有利于机体抵抗力的提高。但愿上面的内容对你有帮助,祝你生活幸福,身体健康。

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