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1、维他命B一般每日2次，每次2粒，饭后30分钟口服，吸收好。

2、维他命B族包括维生素B1，B2，B3，B5，B6，B7，B9(叶酸)，B12。

3、维他命B全部为辅酶，是能量代谢的关键，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，是人体组织必需的营养素。

4、缺乏维他命B可导致食欲减退，乏力，口角炎，舌炎，唇炎，脚气等疾病。

5、缺乏维他命B的病人需要在医生的指导下合理用药，不能过量服用，也不能长期服用。

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