荷叶真的能减肥吗怎么吃 荷叶可以减肥吗有什么功效

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荷叶可以减肥，还能起到通便、解暑、健脾等效果，需要遵医嘱用药。

1、通便：通便主要是因为荷叶里面的膳食纤维含量比较高，能够起到促进肠胃蠕动的效果，而且还可以促进排便。

2、解暑：解暑是因为荷叶是属于凉性的，特别是夏季，适当喝一些荷叶泡水，还能起到解暑的效果，有助于缓解压力。

3、健脾：健脾是指患者存在脾胃虚弱，追逐口服荷叶茶有助于调理脾胃。

除了以上比较常见的作用和功效以外，在用荷叶泡水的时候，需要在医生的指导下，特别是属于胃寒的人群，以免导致症状加重。

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