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1、瘦腿方法3天见效学生可以通过跑步锻炼的方式减脂，同时配合饮食清淡，需要长期的坚持。

2、也可以通过到正规的美容医疗机构，采用注射瘦腿针的方式减肥，注射瘦腿针通常是将适量的肉毒素注射在腿部肥胖的部位。

3、阻断肌肉与肌肉神经之间的联系，达到肌肉快速萎缩，达到快速瘦腿的效果。

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