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舌苔厚需要注意刷牙、饮食、拔罐等治疗。

1、注意刷牙：舌苔比较厚可能是经常不注意口腔清洁所引起的，可以通过刷舌苔的方式进行调理。

2、饮食：舌苔比较厚有可能是湿气过重，在生活当中可以多吃红豆薏米粥，具有健脾排湿的效果，把多余的湿气快速排出体外。

3、拔罐：如果是湿气过重的可以选择拔罐，具有疏通消化效果，可以达到明显的调理作用，效果也比较明显。

除了以上的治疗方式以外，也可以多晒太阳或者适当参加体育锻炼。

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