红豆黑米粥的功效产妇能吃吗 红豆黑米粥的功效

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1、红豆黑米粥具有润肠通便以及滋阴补阳等功效，合理的吃红豆黑米粥可以补充身体体内的维生素以及微量元素等营养，同时红豆黑米羹也含有较丰富的膳食纤维。

2、可以加速身体的新陈代谢，有利于促进大便排出，红豆黑米也具有一定的药用价值。

3、对于因肾虚肾亏、气血不足引起的腰膝酸软等症状，具有一定的缓解作用。

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