大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题测量血压的注意事项包括什么，测量血压的注意事项有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下测量血压的注意事项有什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、血压计检查前的15-30分钟内不能做剧烈运动,测量血压时室内温度不要太高,最好是坐着或躺着。测量血压时,手臂上的血压和心脏是一样的。要想保持愉快的心情,就要进行血压的测量。留意以上问题所测量的血压结果更准确。

2、影响患者身心健康的高血压病,在老年人中是很常见的疾病,现在已经不分年龄,很多中青年也会有高血压的症状。面临这种疾病让病人在日常生活中需要注意的问题很多,而且要及时控制血压,应掌握血压的情况。血压测量检查有什么注意事项呢?来看看这件事吧。

3、高血压病人在测量血压前,应注意室内温度,保持室内温度适宜,病人应坐或卧,以保证测量的手臂和心脏处于同一水平。再者,病人在测量血压前应休息十五至三十分钟。通过测量血压,可以判断血压是否有升高,如果有高血压,就需要用药物来进行治疗。

4、高血压可以到医院门诊进行测量,可以在家测量,常用的仪器是电子血压计和水银汞柱血压计。血压不能太高,不能做剧烈运动、不能喝咖啡、不能做血压测量,这都会影响血压监测结果的准确性。

5、在测量血压之前要保持身心放松,心情愉快,测量时最好是在安静的状态下进行,测量结果会更加准确。许多人知道高血压有遗传性,老年人患高血压后,后代患高血压的可能性就更大了。另外,长时间处于紧张、焦虑、生活压力大的人也容易得高血压,作息不规律,经常熬夜,饮酒、吸烟等因素,都会导致高血压的发生。

6、在日常饮食中不能经常熬夜,注意劳逸结合,养成良好的生活饮食习惯,避免出现高血压。在日常生活中要多运动,不要暴饮暴食,过胖的人也是高血压的高发人群,所以要注意控制自己的体重。

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