大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题赖氨酸的作用是什么，赖氨酸什么时候吃最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下赖氨酸什么时候吃最好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可饭后服用，有利于促进吸收，但平时还是要注意通过饮食来增强体质状况。

2、在日常饮食中要注意多补充优质高蛋白、微量元素、多种维生素的食物。

3、多吃营养丰富的食物，不要吃生冷和甜食。

4、氨基糖苷类药物可促进儿童生长，促进食欲，消除异食癖。

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