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室内最好的有氧运动是什么 室内有哪些有氧运动呢

2024-07-10 14:56:20 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题室内最好的有氧运动是什么,室内有哪些有氧运动呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、仰卧起坐、俯卧撑、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、慢跑、游泳等都是室内有氧运动,长期坚持锻炼身体,有助于身体消耗脂肪,达到减肥瘦身的目的。

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