大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题踢毽子的好处有哪些?，踢毽子的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、踢毽子的好处有加快身体的代谢功能，同时也可以促进血液循环，增加心肺功能，提高自身的免疫力以及抵抗力，延缓身体衰老。

2、在踢毽子的时候也可以锻炼自身的肌肉功能，这样可以防止关节僵硬，避免出现颈椎病。

3、踢毽子这平时生活中常见的一种全身运动，在运动以后还会使自身的毛细血管逐渐的扩张，避免出现毛孔阻塞。

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