大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题护肝的食物百度百科，护肝的食物有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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护肝的食物通常有绿色食物、含维生素b食物、含维生素C食物等进行治疗，建议要重视疾病。

1、绿色食物：在平时多吃一些绿色的食物，比如菠菜、西兰花、油菜等，这些食物里面含有丰富的叶酸成分，可以促进机体新陈代谢，对保护肝脏能够起到一定的作用。

2、含维生素b食物：维生素b的食物通常有五谷杂粮，多吃一些含维生素b的食物，对肝脏有保护的作用。

3、含维生素C食物：含维生素C的食物有很多，比如猕猴桃、苹果等，这些食物对保护肝脏有一定的帮助。

除此以外，护肝的食物还有橙子、橘子等，应该合理搭配。

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