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吃西瓜能减肥还是增肥问答(吃西瓜能减肥还是增肥)

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。吃西瓜能减肥还是增肥问答,吃西瓜能减肥还是增肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。吃西瓜能减肥还是增肥问答,吃西瓜能减肥还是增肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、西瓜含糖量很高,理论上是增肥的,但是西瓜的水分很多。

2、很多吃西瓜减肥的人主要是因为吃西瓜容易有饱涨感,就等于只喝水不吃饭,减肥的最好方法就是晚上不吃东西。

3、如果你受不了饥饿感可以吃西瓜,但凡事多了都不好,还有就是睡觉前五个小时最好不要吃东西!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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