亚麻籽油的功效是什么作用 亚麻籽油的功效是什么

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亚麻籽油的功效是改善肌肤、降血脂、预防便秘等，症状严重时需要服用药物治疗。

1、改善肌肤：亚麻籽油里面含有丰富的α－亚麻酸，可以改善皮肤脂肪的含量，从而使皮肤变得更加的润滑，富有弹性。

2、降血脂：亚麻籽油里面含有亚麻酸，代谢产物可以调节血脂代谢，能够促进血脂平衡，从而可以起到降血脂的效果。

3、预防便秘：亚麻籽油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，具有一定的润滑作用，摄入以后能够起到胃肠通便的效果，可以预防便秘。

除此以外，亚麻籽油还具有降血压等效果，但只能起到辅助的功效。

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