无花果干怎么吃 无花果可以吃皮吗？

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1、它含有多种糖分,同时含有酸性成分,而且还含有一些膳食纤维和氨基酸,它的皮是可以吃的,而且它的口感与果肉没有任何区别,果皮因为非常薄,所以在食用前其实没必要去掉,直接食用会使身体吸收更多的营养成分。

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