猪肚鸡汤有什么营养 猪肚鸡汤有什么功效跟作用

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猪肚鸡汤功效有预防缺铁性贫血、美容养颜以及提高视力，还能够益气养胃。

1、缺铁性贫血：猪肚鸡汤里边含有的铁元素特别的丰富，在平时生活中适量的吃了以后能够有效的吸收更多的血红素铁，同时也可以促进骨髓造血干细胞的生血功能，在很大程度上预防缺铁性贫血。

2、美容养颜：猪肚鸡汤里边含有的维生素成分也是比较多的，在平时生活中是这样的，选择以后能够有效的调节皮肤的代谢功能，同时也可以防止皮肤过度的角化，使皮肤看起来更加的光滑以及有弹性，具有很好的美容养颜之功效。

3、提高视力：猪肚鸡汤是平时生活中常见的一种美味佳肴，其中里边含有丰富的维生素a，是视网膜感光物质所需要营养元素，补充以后可以缓解视力疲劳，提高视力对于近视的患者有一定的好处。

4、益气养胃：猪肚鸡汤性微温，可以归入到脾经和胃经，达到一个健脾和胃的效果，同时也具有一个补气血的疗效，大大的缓解脾胃虚弱、食欲不振以及消化不良等症状，对于个人的身体健康有一定好处。

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