铁皮石斛怎么吃 常见的吃法有哪些 铁皮石斛的吃法有哪些

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铁皮石斛是传统的一味良药,具有很好的滋补作用,其保健功效也日益得到人们的认可,具有滋阴润肺、清热生津、美容养颜等功效。铁皮石斛的食用方法有很多种,如泡酒喝、泡茶喝、煎汤吃等,不同的食用方法会产生不同的养生效果。

铁皮石斛是传统的一味药材,有很好的滋补作用,同时铁皮石斛的保健功效也日益被人们所接受,在许多保健产品中都含有铁皮石斛的成分。铁皮石斛具有滋阴润肺、清热生津、美容养颜等功效,铁皮石斛的食法有很多种,如可以鲜吃、晒干后泡茶喝等。今日就为大家介绍铁皮石斛干如何食用。

如何食用干铁皮石斛?干铁铁皮石斛保存较为方便,可随时食用,这是干铁皮石斛的优点。铁皮石斛干的食用方法也不一样,其功效不同,本文为大家介绍干铁皮石斛的四种吃法。

1、浸渍酒

把铁皮石斛拍碎,这样有利于药液挥发,把它放在高白酒里浸泡约三个月,使铁皮石斛药酒制成。铁皮石斛药酒具有补肾壮阳、养阴生精等功效,适宜男性朋友服用。

2、茶水

将铁皮石斛碾碎,将石斛放入杯中,加入沸水,即可制成茶汤饮用。具有清热解毒、抗疲劳、美容养颜、滋润皮肤等功效,对失眠患者有很好的改善作用。

3、炒汤

把铁皮石斛拍碎,然后用砂锅用文火煎20分钟,再加入少许西洋参,这样滋补效果会更好。铁皮石斛是耐久的,我们可以反复煎熬,在煎前先将石斛切碎,这样可以起到石斛功效的作用。铁皮石斛煎汤具有清热滋阴,调理肠胃的功效,是白领一族的理想饮料。

4、软化膏剂

把铁皮石斛研成粉,加水煎服,也可根据自己的情况加入其他药材,然后去渣留液,用小火继续煎煮,加入适量冰糖,熬成膏状。对于体弱者来说,吃一些比较好,能够有效地改善身体乏力、四肢无力等症状,适合中老年人食用。

如何食用干铁皮石斛?上述四种食法我们为大家介绍了铁皮石斛的四种吃法,铁皮石斛有很好的养生功效,不同的食用方法效果也不一样,大家可以根据自己的需要来选择。

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