大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性膝盖酸软无力是什么原因，女性膝盖酸软无力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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许多人经常会出现右膝盖无力的症状,经常走着走着走着会不由自主地下蹲,严重者还会毫无征兆地跪倒在地。假如长期没有得到有效的控制,很有可能引起一些比较严重的疾病,那么经常出现膝盖酸软无力是怎么回事呢?

1、微量元素缺乏

膝盖有很多中老年人都会感到酸软无力,这与身体中缺少某些微量元素有关,特别是钙、钾、锌元素,如果长期缺钙,病人就会出现膝盖无力的症状。这个时候在饮食中可以适当的吃一些有补钙的食物,比如各种奶制品,另外还可以多晒太阳,帮助身体对钙质的吸收。

2、骨质疏松

许多中老年人都会出现不同程度的骨质疏松,所以这个时候膝盖常常会觉得酸软无力,特别是在过度劳累或走路时间较长的时候,这种酸软感就会更明显。这个时候除了要对身体进行全面检查,适当做补钙外,还要让双腿能充分休息,缓解肌肉紧张。

3、肾阳虚

肾阳虚会导致膝盖酸软无力,出现手脚冰凉、腰部酸胀无力、全身怕冷以及不同程度的身体水肿等症状。在这个时候要多吃一些有利于补肾的食物,如枸杞子、黑豆、板栗、黑芝麻等。

4、腰椎间盘突出

在人们的脊椎骨出现异常情况时,膝盖会出现酸软无力的症状,这是因为腰骶椎压迫到周围的血管和神经,除了会感到酸软无力外,很多患者的活动都会受到限制,而且还会出现手脚发麻等症状。

5、肌损害

膝盖无力是导致膝盖无力的主要原因之一,尤其是因为动作姿势不规范或突然加大运动强度都会导致膝盖周围的肌肉受到牵拉而产生疼痛。

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