治失眠最有效的按摩手法 治疗失眠的穴位按摩方法是什么

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1、治疗失眠的穴位按摩方法是百会穴、合谷穴、太阳穴等，需要配合医生采取规范的操作。

2、治疗失眠期间可以配合医生对百会穴、合谷穴、太阳穴、三阴交穴、足三里穴等穴位做调理，在治疗的过程中能够起到醒神醒脑的功效，同时也能够起到缓解疲劳以及宁心安神的功效。对于长时间的压力过大，或者精神过度紧张引起的肾病，能够起到调理的作用，而且对于睡眠中做梦的症状能够起到调理的作用。

3、在按摩治疗的过程中，需要保持心情的愉悦，可以听一些舒缓的音乐，有助于睡眠质量的恢复。

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