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头痛按摩哪个部位 头痛按摩哪里马上见效

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题头痛按摩哪个部位,头痛按摩哪里马上见效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题头痛按摩哪个部位,头痛按摩哪里马上见效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下头痛按摩哪里马上见效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

头痛可按摩头顶的百会穴,也可以按摩耳尖的率谷穴、两侧风池穴以及额两侧的太阳穴。头痛关健,尤其是神经性头痛,平时要注意放松心情,保持情绪稳定,心态平衡。

头痛可对头部进行按摩,按揉太阳穴,可以很好的缓解紧张引起的头痛,选择一间比较安静的房间,然后闭上眼睛,轻轻地按揉自己的头部,让身体放松,这样可以缓解紧张的肌肉,对头痛非常有好处。

1、印堂穴

山根位于眉心,平时可以用拇指和食指反复的拔山根。

2、太阳穴

坐落于眉毛与外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的作用。

3、百会穴

置于头顶正中心,可取两耳交线的中点。以掌心轻敲,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。

4、合谷穴

又称虎口,反复按压可镇静止痛。

5、肾俞穴

于第二腰椎旁开二横指,艾灸此穴,可治疗月经性头痛。

6、阴白穴

正在瞳孔上方,在眉骨上方一寸。按揉阳白,清热,缓解头痛。

7、天庭穴

置于发际线正中向上0.5寸,微微凹陷处,长按神庭可调节神经系统,有效缓解头痛,十分提神醒脑。

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