吃什么食物对前列腺有好处和坏处 吃什么食物对前列腺有好处

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1、前列腺腺是男性最大的附属性腺,有分泌前列腺液的作用。

2、 因此,所有刺激过度分泌前列腺液的食物都不利于前列腺健康。

3、 如辣椒、酒精等刺激性食品,会增加前列腺液的排出。

4、 如番茄、维他命 c、果蔬等清淡食品,有利于预防前列腺疾病。

5、 此外,除了饮食,要有规律的休息,避免久坐也是保养前列腺的方法。

6、 戒掉烟酒,合理饮食,规律作息,有规律的生活。

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