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1、牛油果的作用通常是能够补充人体所需的营养，还可以预防便秘现象。

2、牛油果是日常比较常见的一种水果，其中含有丰富的蛋白质以及各种维生素，在日常生活中少量的摄入一些能够补充机体所需的营养，还可以增强人体的免疫力，另外外牛肉果中含有的膳食纤维也比较的多，能够起到清理肠胃的作用，还可以防止便秘现象的发生。

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