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尿酸高最好在饮食上多吃些谷类和薯类的食物。二者富含糖类和蛋白质,同时还含有膳食纤维,可促进尿酸排出。要多吃蔬菜,特别是芹菜和菠菜,可以补充维他命。最好是吃蛋类、奶类的食物。

人体尿酸过高会导致许多并发症。尿酸过高与不良生活习惯及饮食习惯有很大关系,饮食方面尤为重要。有长期食用豆制品或海鲜的病人,容易出现尿酸过高的问题,经常喝茶的人也会有这种症状。所以尿酸高吃什么比较好?尿酸高会导致什么病?1.谷类、薯类、谷类和薯类食物一般都富含糖和蛋白质,而且还含有大量的膳食纤维。所以这些食物能帮助身体排出尿酸,同时也能帮助身体排出其他的毒素,这对尿酸病人是很好的。小米、杂粮等谷物都是比较常见的谷物,薯类是马铃薯、甘薯或木薯等。2.蔬果含有大量的维他命,以及矿物质,因此多吃蔬菜能促进尿酸的排出,同时蔬菜也能补充水分。而蔬菜中嘌呤含量也较低,对身体不会有明显影响。帮助控制病情。芹菜和菠菜都是不错的选择。3.鸡蛋和奶类的食物要多吃蛋类和奶类,补充蛋白质,蛋白质能促进肌肉的生长,提高身体的体质。尿酸高会导致身体不适,在日常生活中要多吃一些鸡蛋,多喝牛奶。

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