改变声音的15种方法视频（改变声音的15种方法）

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1、保证睡眠，不熬夜，不缺觉

2、感冒及时治疗

3、戒烟，饮酒应该有节制

4、剧烈运动后不能马上唱歌

5、唱歌后半个小时在喝水，平日要大量饮水，不吃过热的东西

6、不能做扁桃体手术

7、唱歌有位置有方法，适当使用气息，不要扯着嗓子喊

8、冬天天冷应注意围上围巾，保护咽喉

9、不吃油腻和麻辣等刺激性食物，不吃猪肥肉和猪油，吃肉最好吃牛羊肉

10、每天早起发声

11、男青年的青春发育期大约比女青年晚两年，一般在15~16岁的时候，身高体重增长很快，声音变粗，喉头突出，腋下和阴部开始长毛，生殖器也发育变大等。其中喉头的急速发育最为明显。

12、人的喉头外形主要是由上方甲状软骨和下方环状软骨组成的，以甲状软骨为最大，它是由左右两块方形的软骨向前中线相连而成的，发音的声带就在这里。男青年在青春发育期喉头发育长大，使左右两块方形的软骨所构成的夹角变小，形成男子颈前部所特有的喉结。这时候，头部的前后径也增大，使声带的长度增长一倍，从音频上讲，也逐渐降低，因此，声音变粗。女青年在青春发育期的时候，喉头发育不明显，生音不变粗。男青年声音变粗的时间，长短不一样，一般是半年到一年左右。声音变粗的时候，声带长度、宽度、厚度都增大。这时候，声带会出血肿胀、充血等现象。所以要注意保护嗓子，不要大声叫喊，否则会引起嗓子长期嘶哑。

13、男青年在声音变粗期间，应该注意休息，锻炼身体，特别要预防伤风感冒和气管炎，不要吃刺激性食物，不要吸烟。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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