女士小腿抽筋是什么原因引起的 女人小腿抽筋是什么原因引起的

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导致女性小腿抽筋的原因有凉、肌肉疲劳、急性拉伤、缺钙、腰椎间盘突出等。如果症状持续时间很长,要及时去医院检查,找出病因,根据不同的病因进行治疗。

1、感冒:女性小腿抽筋的原因是穿衣服太薄或者晚上睡觉没盖好被子,导致小腿部位着凉,引起肌肉痉挛,会导致女性出现小腿抽筋。抽筋引起的不适感可以在局部进行热敷、理疗、按摩、缓解因抽筋引起的不适;

2、肌疲劳:长期行走或站立,肌肉过于紧张,可导致小腿肌肉疲劳,出现小腿抽筋。应该劳逸结合,可以适当的做腿部按摩;

3、急性拉伤:运动前未进行适当热身,或由于外力引起小腿肌肉拉伤,受伤后局部淤血、水肿、发炎,也可引起小腿抽筋。活动要减低,局部制动,可进行热敷、烤电理疗;

4、维生素D缺乏:如钙补充不足、消耗增加导致血钙下降,或出现骨质疏松,缺钙时神经细胞不能正常活动,容易引起神经肌肉兴奋,可能会有肌肉痉挛、小腿抽筋的情况,可以适当补充钙剂,进行抗骨质疏松治疗,对于老年女性,还应适当补充维生素D,适当晒太阳,促进钙吸收;

5、腰椎间盘突出:女性小腿抽筋时,会引起腰背部疼痛,同时还会有下肢麻木疼痛、腿部肌肉痉挛等症状,这都会导致女性小腿抽筋。以卧床休息、牵引治疗为主,也可以配合按摩、推拿等治疗;

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