大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月经期间减肥方法有哪些食物，月经期间减肥方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下月经期间减肥方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间不建议你减肥。

2、月经期间女孩子身体比较虚弱，更容易受到病菌的侵害。

3、如果在这段时间减肥，更容易造成身体不适，容易造成营养不良。

4、月经期间要注意多喝热水，保持心情愉快。

5、不要吃油腻刺激的食物。

6、多吃瓜果类蔬菜如果真的想减肥，可以等到月经来潮后再减肥。

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