大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么样的人适合吃螺旋藻片，哪些人适合吃螺旋藻很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哪些人适合吃螺旋藻这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

适合吃螺旋藻的人群有婴幼儿以及儿童，对于生长发育期的青少年也可以适当应用。

1、婴幼儿：身体正处于发育期间，母乳当中的营养成分不能够满足身体的需求，时间较长很有可能会出现营养不良，当中含有丰富的微量元素以及矿物质，能够及时补充人体所需要的营养物质，具有提高机体免疫以及降低血脂的功效，也可用于治疗缺铁性贫血。

2、儿童：平时在吃饭时经常挑食以及厌食，在医生指导下适当应用，补充身体所需要的赖氨酸以及苏氨酸，有效促进骨骼细胞以及脾脏的生长发育，在饮食方面还需要注意营养均衡，多摄入蛋白质以及维生素或者是矿物质比较丰富的食物。

3、青少年：青少年处于性机能发育期，骨骼以及身体各项系统发育比较快，通过均衡营养以及定时进餐，保证身体健康指标的发育，螺旋藻对胃有一定保护功效，可以使肠道菌群更加平衡，每天需要保持10个小时以上的睡眠时间，晚上身体内会分泌大量的生长激素，不可以长时间熬夜或者是观看电子产品，很容易导致视力下降。

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