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育儿保健操(育儿保健)

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。育儿保健操,育儿保健很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、小儿推拿有保健手法,可...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。育儿保健操,育儿保健很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、小儿推拿有保健手法,可以给孩子常做做,我也经常给我小弟弟这样做;

2、补脾经300-500次,做法是由拇指尖向指根方向直推为补,能健脾胃,补气血。

3、摩腹3-5分钟,能健脾胃,理气消食。

4、按摩足三里50-100次,能健脾和胃,调中理气,通络导滞。

5、捏脊3-5遍,背部该法具有调和阴阳,健脾和胃,增强各脏腑功能,提高人体免疫力的作用。

6、常给小孩子捏脊能增进食欲,改善睡眠,强壮身体。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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