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1、嗨,小伙子! 首先,不要过度紧张,要放松心态! 你还那么年轻,尽量不要盲目用药。

2、 逐渐改掉手淫的习惯或减少手淫次数,平时要注意个人卫生,勤洗澡,勤换内裤,多吃新鲜蔬菜水果,不吃辛辣刺激的食物,多做运动,不久坐,多锻炼身体。

3、 可不可以呢,实在不放心,也不要吃六味地黄丸,它是一种偏补肾阴的药物,你的情况需要调理肾气。

4、 可以配合吃点:五子衍宗丸来调理也可以。

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