晚上睡觉落枕是什么原因 晚上睡落枕了怎么办

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晚上睡落枕了可以通过多休息、按摩、颈部训练等方式改善，有助于身体好转。

1、多休息：晚上睡落枕了一般是不良睡姿引起的。建议多注意休息，保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，也要避免长期保持一个姿势。

2、按摩：患者还可以通过颈部按摩的方式改善，促进颈部血液循环，改善颈部疼痛、无力等症状。

3、颈部训练：还可以通过颈部训练的方式进行改善，在一定程度上缓解病情。

除此之外，还可以通过局部封闭疗法、口服药物、针灸、艾灸等方式治疗。平时生活中多注意颈部保暖，避免着凉。

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