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婴儿的睡眠时间为什么那么长 婴儿的睡眠时间
大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题婴儿的睡眠时间为什么那么长,婴儿的睡眠时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下婴儿的睡眠时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
婴儿睡觉时,白天和夜晚都会发生翻转现象,这是因为婴儿刚出生时需要一段时间的调整,才能恢复正常睡眠。对于婴儿的发育和成长,睡眠非常重要。在婴儿睡觉方面,需要家长注意,避免婴儿出现睡眠不稳的情况,提高婴儿的睡眠质量。
婴儿作息时间
1、婴儿到3周的时候,睡眠时间大概是16-18小时。由于婴儿的睡眠时间比成人多两倍多,因此,婴儿大部分时间都处于熟睡状态。
2、婴儿的睡眠时间在6周到15-16小时之间,婴儿的睡眠时间会比刚出生时少,但是睡眠时间的差别并不大。
3、在婴儿满月后,婴儿平均每天睡15~16个小时。
4、宝宝满周岁后,睡眠时间会再次减少,大约12~15小时左右。
5、宝宝到4~5岁的时候,不会一直睡着,但每天也需要至少10~12个小时的睡眠。
婴儿睡眠时间短的原因
1、饿。婴儿经常通过哺乳或喂奶来解决婴儿的食物问题,但如果不能喂饱,会导致婴儿在晚上醒来,妈妈需要注意让婴儿在睡前吃饱。
2、钙缺乏。缺钙会导致大脑植物性神经兴奋性增高,导致婴儿晚上睡不安稳。
3、很热。当室内温度较高时,再盖上小被子,容易使婴儿在午夜时感到热而醒来。
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