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牙龈出血吃什么食物好得最快一般没有这种说法，通常可以选择含有维生素、蛋白质、柔软食物等，促进局部恢复。

1、维生素：通常有期间的水果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、火龙果、草莓，里面含有的维生素成分比较多，能够补充体内所需的营养物质，对于口腔黏膜愈合会有帮助，有助于牙龈出血缓解。

2、蛋白质：通常有鸡蛋、牛奶、鱼肉，能够提高自身免疫力，也有一定的抗病能力，对于伤口愈合会有帮助，从而改善牙龈出血。

3、柔软食物：牙龈出血以后可能会导致局部出现明显的异常情况，通常需要选择小米粥、豆浆、馄饨等食物，可以避免症状加重。

除此以外，还需要配合医生通过口腔治疗以及药物治疗改善。

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