大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豆浆对身体的好处有哪些，豆浆的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下豆浆的好处有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

豆浆的好处一般有补充营养、改善脑功能、预骨质疏松等。

1、补充营养：豆浆当中有许多的矿物质，比如铁、钠、钾等，喝豆浆以后可以为身体提供所需营养，同时可以预防缺铁性贫血和骨质疏松症。

2、改善脑功能：豆浆当中有许多卵磷脂、镁、钙等，经常喝豆浆，可以减少脑细胞死亡，同时还可以提高脑细胞功能，能降低脑血管当中的血脂浓度。

3、防骨质疏松：因为豆浆当中有许多蛋白质、钙元素等，可以起到补充身体所需钙物质的效果，也可以有效的预防骨质疏松。

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