大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃什么水果减肥掉秤快，晚上吃什么水果减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、晚上吃一些低糖的水果如黄瓜、梨可以帮助减肥。

2、建议吃点蔬菜沙拉配上酸奶，尽量清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激，坚持有氧运动，芒果、橙子：要想轻松享受，在晚餐时，不妨用橘黄色的水果代替其他食物。

3、芒果、橙子，这些水果中都含有大量的天然抗氧化剂β-胡萝卜素，这是迄今为止抗病毒活性最强的成分，可以帮助人体提高免疫力。

4、苹果减肥三天见效众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。

5、苹果的食用作用。

6、这个问题的建议，希望对你有所帮助，祝你身体健康。

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