大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃盐对减肥，吃盐减肥可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃盐减肥一般不可以，否则会导致身体的健康受到影响。

2、盐当中会含有钠离子，在吃盐的过程中并不可以起到燃烧热量的作用，也不能够起到分解脂肪的作用，单纯的吃盐并不可以是体内的脂肪减少。

3、在过量吃盐以后，可能会导致体内的钠离子摄入过多，容易引起身体的水肿，会引起肾脏的负担，会导致身体的健康受到影响。

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