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1、脚踝部扭伤后，可损伤局部滑膜韧带，若损伤较轻，肿胀不会很明显，但挤压按摩或负重时可使受伤滑膜韧带受到刺激，产生疼痛。

2、当受伤的滑膜韧带逐渐恢复时，疼痛也会渐渐消失。

3、若症状较明显，应给予休息、冷敷、药物治疗。

4、症状会在7天内有明显的改善。

5、受伤后3周内避免剧烈运动，6周后逐渐恢复正常活动。

6、若症状性疼痛持续不能缓解，需行踝关节核磁共振检查，以明确韧带断裂的原因，并进行修复治疗。

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