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1、受凉后湿气淤积、寒气淤积在关节部位会导致酸痛,可配合理疗、推拿按摩等方法,促进血液循环,从而缓解酸痛。

2、 在日常生活中要做好保暖工作,避免着凉,不要吃辛辣刺激性的食物,饮食方面要清淡,多做运动,增强自身抵抗力。

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