大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题老黄瓜籽真的能补钙吗，黄瓜籽粉补钙吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黄瓜籽粉可以补钙，但具体效果因人而异。

2、黄瓜籽粉是用黄瓜籽研磨而成的粉末，富含丰富的蛋白质、钙、磷铁以及多种维生素等营养物质，所以适量吃黄瓜籽粉有一定的补钙作用，但如果身体缺钙的症状比较严重，就需要遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液或碳酸钙D3片等钙剂补充。

3、平时还要适当多晒太阳，能促进人体对钙的吸收。

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