孕期不能碰的18种食物 孕妇可以吃杏鲍菇吗

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1、您好,孕妇也可以吃杏鲍菇,它含有多种维生素和膳食纤维,任何食物都要适量哦,孕期多吃新鲜蔬菜水果,饮食以清淡为主,多吃富含营养的含钙高的食物,尽量少吃或不吃煎炸、生冷、油腻的食物。

2、 孕期中后期补充微量元素和维他命,如硫酸亚铁和钙片。

3、 怀孕期间保持良好的情绪,定期进行产检。

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