睾酮过高吃什么 睾酮偏高吃什么食物

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睾酮偏高可以多吃木瓜、坚果以及黄豆和豆制品等食物，建议根据个人身体情况选择合适的食物。

1、木瓜：木瓜中含有比较丰富的植物雌性激素，适量使用能够使体内雌性激素升高。但要注意适量，过多食用可能还会引起内分泌异常。

2、坚果：坚果能够调节身体的内分泌，多吃核桃、花生等坚果，在补充营养的同时，还能够促进雌性激素分泌。

3、黄豆和豆制、品：大豆中含有丰富的天然植物雌激素，不吃黄豆制品等，能够有效补充雌激素，达到治疗睾酮偏高的作用。

除上述食物以外，患者还可以在医生的指导下服用胰岛素增敏剂等药物进行治疗。

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