大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脾胃不和吃什么食物可以调理，脾胃不好吃什么食物好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脾胃不好吃什么食物好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、猴头菇具有健脾养胃的功效,可治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、厌食症等。

2、羊肉有健脾、养胃、益气的功效。

3、鲫鱼,有补虚、开胃、健脾之功效,适合脾胃虚弱者食用。

4、小米粥易消化,不会加重胃肠道负担,还能修复胃黏膜 。

5、南瓜富含糖类和果胶,可保护胃部不受刺激。

脾胃不和容易出现胃酸胃胀、胃痛、消化不良、腹痛腹泻等症状,饮食方面要注意饮食,多吃清淡、温热、易消化的食物,多吃小米粥、土豆泥、冬瓜等容易消化的食物,比如小米粥、土豆泥、冬瓜等。

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