女人吃芹菜的坏处有哪些 女人吃芹菜的坏处

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1、女性食用芹菜没什么害处,但任何食物都要适量,不宜过量。

2、 西芹是一种富含维他命 c、胡萝卜素及膳食纤维的食物,营养价值较高,食用后可有效降低血压。

3、 此外,芹菜中所含的纤维对减肥和通便有益,对女性来说是有益的。

4、 妇女除可食用芹菜外,还可食用一些富含维生素的蔬菜和水果,如番茄、黄瓜、苹果等,可多吃些核桃、杏仁等坚果,以及鱼虾等海产品,对女性有益。

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