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高纤维的蔬菜水果排行 高纤维的蔬菜水果有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题高纤维的蔬菜水果排行,高纤维的蔬菜水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题高纤维的蔬菜水果排行,高纤维的蔬菜水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下高纤维的蔬菜水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、高纤维的蔬菜和水果有芹菜、绿叶蔬菜、香蕉、苹果等。

2、能促进排便。

3、还有粗粮谷物也能促排便。

本文高纤维的蔬菜水果有哪些到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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