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1、您好,根据您的描述,一般来说,减肥可以吃全麦面包,要注意全麦面包之所以更有利于身体健康,是因为它富含纤维,可以帮助人体清理肠道垃圾,还可以延缓消化吸收,有利预防肥胖。
2、全麦面包的特点是用全麦制作而成,不用普通面粉。
3、注意减肥要与饮食习惯、日常锻炼结合起来,才会有更明显的减肥效果。
4、在饮食上要注意清淡,不要吃油炸性的食物。
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