大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题早上不吃饭好还是晚上不吃饭好,晚上不吃饭好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下晚上不吃饭好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、夜间不吃饭最大的好处就是能减肥。
2、但是晚上不吃饭往往更容易引起胃肠功能紊乱,长期禁食会引起胃粘膜的刺激,容易产生反酸等症状。
3、食品摄入显著减少后,会造成维生素和蛋白质的消耗,容易造成内分泌失调,加速衰老等。
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